Vindecarea definitiva a depresiei

 

Autor : Dr. Gregory L. Janz & Keith Wall

O abordare personalizata care ofera o noua speranta pentru o vindecare de durata

£13.00

1 în stoc

Descriere

 

O abordare personalizata care ofera o noua speranta pentru o vindecare de durata

In sfarsit, exista O NOUA SPERANTA pentru cei ce sufera de depresie.

Timp de decenii, tratamentul standard pentru depresie nu s-a schimbat. Celor care sufera de depresie li se prescriu medicamente antidepresive si terapie prin discutii. Insa o treime dintre aceste persoane nu sunt ajutate de tratamentul standard, ci sunt lasate sa caute in continuare o vindecare reala si de durata.

In Vindecarea definitiva a depresiei, dr. Gregory L. Jantz ne ofera un drum nou. Folosindu-se de abordarea persoanei in ansamblul ei, care a facut din Centrul sau de tratament un loc important al tratarii depresiei in Statele Unite, dr. Jantz dezvaluie tratamentele, practicile si schimbarile in stilul de viata ce pot asigura o vindecare de durata a depresiei, ocupandu-se de cauzele ei emotionale, fizice, intelectuale si relationale.

Nu toate formele de depresie sunt la fel si nu toti oamenii care sufera de depresie sunt la fel. Vindecarea definitiva a depresiei te va ajuta sa gasesti acea piesa de puzzle lipsa care-ti va da posibilitatea sa-ti invingi sentimentele de neajutorare si lipsa de speranta si sa pornesti pe cararea spre bucurie.

Expertul in sanatate mintala dr. Gregory Jantz a fost un pionier al ingrijirii persoanei in ansamblul ei. Recunoscut in prezent ca unul dintre liderii in tratamentul holistic, dr. Jantz continua sa identifice forme de tratament mai eficiente, de ultima ora pentru persoanele care se confrunta cu tulburari de alimentatie, depresie, anxietate si traume. A fondat The Center: A Place of Hope [Centrul: un loc al sperantei], care a fost considerat unul dintre primele 10 centre din Statele Unite pentru tratamentul depresiei.
Dr. Jantz este un autor apreciat care a scris peste 37 de carti. Este un autor de referinta pentru o serie de tulburari de comportament, inclusiv dependenta de droguri si alcool. Dr. Jantz a aparut la CNN, FOX, ABC si CBS si a fost intervievat pentru New York Post, Associated Press, Family Circle si Woman’s Day. De asemenea, contribuie regulat la blogurile Thrive Global si Psychology Today.

CUPRINS

CUVÂNT-ÎNAINTE DE DR. MICHAEL GURIAN . . . . . . . . . . . . . . . . .9
INTRODUCERE: AJUTORUL E PE DRUM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
1 Găsirea unui nou drum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

Partea I: Mintea
2 Adormit buștean . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
3 Dispozitivele tale, depresia ta . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54
4 Stresat și deprimat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .69
5 O privire serioasă asupra unor probleme dificile . . . .83

Partea a II-a: Sufletul
6 Cele trei emoții fatale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
7 Antidotul pentru emoțiile toxice . . . . . . . . . . . . . . . .125
8 Putere prin îngrijirea sufletului . . . . . . . . . . . . . . . . .127

Partea a III-a: Trupul
9 Începe să te miști și vei începe să-ți îmbunătățești
starea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .141
10 Mâncare sănătoasă = Bună dispoziție . . . . . . . . . . .155
11 E timpul să-ți duci afară gunoiul . . . . . . . . . . . . . . . .175
12 Sunt intestinele tale blocate într-o rutină? . . . . . . . .187
13 Magia micronutrienților . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .203
14 Reinventează-ți viitorul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .215

ANEXA 1: UNELTE DE AUTOEVALUARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .225
ANEXA 2: NU LĂSA NICI O PIATRĂ NEÎNTOARSĂ . . . . . . . . . . . .237
ANEXA 3: MENȚINEREA SĂNĂTĂȚII PRIN ABORDAREA
PERSOANEI ÎN ANSAMBLUL EI . . . . . . . . . . . . . .245
ANEXA 4: RESURSE RECOMANDATE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .251
NOTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .257
DESPRE AUTORI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .269

 

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Numai clienții autentificați, care au cumpărat acest produs, pot să scrie o recenzie.